高考临近，为帮助同学们养成良好的心理状态，5月31日上午十点，我校在学术报告东、西两厅分别举办“我心向阳 拥抱高考”主题高考心理辅导讲座，学生成长指导中心主任孙玉果主持，周阿妮、邱桂凤老师主讲，教学四部全体同学参与聆听。

在报告西厅，周阿妮老师以现场蒙面互动别开生面地拉开了讲座的序幕。随后，周阿妮深入浅出地分析了成绩不见起色、学习无法投入、失眠、焦虑等问题与困惑，结合不同的成长经历、教育背景、思维模式，提醒同学们努力≠废寝忘食；坚持≠硬撑；状态不理想≠高考会失败，要学会接纳现状，灵活处理，积极应对。

周老师希望同学们在这次讲座中有所收获，没有问题，预防问题，乘胜追击；有问题，坦然处置，相伴成长！

“无论在什么情况下，无论遇到什么问题，接纳是最好的应对。”在报告东厅，邱桂凤老师通过马云、刘强东、俞敏洪在“非典”期间转换思路、曲折前进获得成功的故事，与同学们展开深情交流。邱老师说，情绪是有能“做功”的，它能激发调动身体的力量去解决问题，对我们是有帮助的，一味压抑和否认只能加剧能量的消耗。随后，邱老师以失眠为例，谈了如何转换能量化不利因素为有利因素的系列建议。有同学当场表示，消除了对失眠的误解，减轻顾虑。最后，邱桂凤呼吁同学们跳出恶性循环，及时清理缓存，积极自我对话，跳出“思维旋涡”，顺利冲过学习高原期，轻装上阵，蟾宫折桂。

孙玉果主任在总结发言中指出，适合自己的调整方法才是最好的，在冲刺阶段的复习中，同学们一定要灵活运用学习方法，掌握节奏，坚持下去，必有所获。