改变你心情的好情绪：乐观——相信阳光总会再来

经常有人抱怨生活中没有太多的乐趣，生活中，我们经常让消极情绪掩盖了我们快乐的心情。其实，生活中的乐趣到处都有，关键是我们有没有能够发现快乐的眼睛。当我们对生活充满热情，善于挖掘生活中的乐趣，你就会发现，原来快乐一直就在我们身边。

即使是同一件事情，乐观者和悲观者的情绪状态也截然不同：乐观者看到希望，悲观者看到绝望；乐观者从希望中获得力量去成功，悲观者在绝望中等待毁灭。可能我们都有过体会，当我们快乐时，整个身心都会感受到放松、舒服，浑身充满了力量，内心也满是对未来的美好憧憬，这种乐观给我们带来的不仅仅是一种好情绪，更能间接给予我们能量，加强我们的行动力，使我们的生活变得更加美好。

杰瑞是一位保险业务员，有一天，他去拜访一位客户，由于被工作所累，他显得有点精神颓废，但是为了完成自己的本职工作又不得不去尽力。结果很可惜，双方没有达成协议，他想也许是他精神不佳而导致了交易的失败。杰瑞因此更加苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心听完了雷特的讲述，沉默了一会儿说：“不要着急，你可以再去一次，但是，不管怎样你一定要调整好自己的心态，时时刻刻都要把你的微笑给大家展现出来，微笑着面对每一位顾客，用你真诚的微笑去打动对方，这样他就能看出你的诚意，你也会获得成功。”

杰瑞照着经理的话去做了，他打起精神让自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在他的脸上。结果对方真的被杰瑞感染了，最终他们愉快地签订了协议。

受到这一鼓舞，杰瑞决定在自己的家中也做一次微笑实验。杰瑞结婚已经18年了，每天早上起来他都急急忙忙地去上班，忙碌的生活几乎让他忘记了自己心爱的妻子，妻子也很少看到他的微笑。这次杰瑞决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么好处。

第二天早上，杰瑞梳头照镜子时，自己对着镜子微笑起来，他看到脸上的愁容一扫而空，显得容光焕发。当他坐下来开始吃早餐的时候，他微笑着跟太太打招呼。太太感觉很惊讶，继而又非常兴奋，甚至有些受宠若惊的感觉。结果在接下来的时间里，杰瑞感受到的幸福比过去两年的还要多。

如今，杰瑞上班时，见人就微笑，不管是对公司经理还是自己的同事，见面后他都给以会心的一笑。杰瑞很快就发现，当自己决定快乐地工作和生活的时候，自己就可以真的快乐起来，而成功是很容易被快乐吸引而来的。

畅销书《秘密》中讲述了一个关于心想事成的秘密：“你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的！是你头脑中所想象的图象吸引来的。那些事情都是你的思想所导致！不管你脑中想什么，你都会把它吸引过来。”这就是大名鼎鼎的“吸引力法则”，这并不是自我催眠法，而是说当你的情绪改变了，你选择快乐，那你必然会拥有快乐的能量。