我校举行高三冲刺期心态调整报告会

3月14日晚8点，学校学术报告厅春意满满，座无虚席，“整理好心情  射天狼”心态调整专题报告会隆重举行，高三级部主任李天泽主持，500多名高三学子参与聆听，学生成长指导中心主任、中国心理学会会员、萨提亚模式父母成长与亲子导师李百琴做精彩演讲并与同学们热烈互动。

新学期开始以来，在日益紧张的高考冲刺中，注意力不集中、焦虑、失眠和自信心下降等情绪，越来越影响着孩子们的学习效率，也牵动了无数家长的心。面对一束束求助的目光，圣都中学紧扣高三学生的心灵脉搏，精心研究，给出了心态调整的系列方案，并以专题报告会的形式为奔跑的孩子加油助威。

李百琴借用生动的案例，为同学们分析了走神、不能集中精力等情绪的来龙去脉，在娓娓道来中，呼吁同学们叫“停”思维惯性，聚焦当下。

面对着台下一双双渴望的眼睛，李百琴走下讲台，来到同学之间，结合现场提出的一个个问题，热烈互动：失眠那点事儿不是事儿，所有的失眠都是自己骗自己；注意力不集中，那点事儿，也不是事儿，人的一天会有五万个念头出现，发现不集中就是改善的契机......温暖贴心的话语如春风沐过孩子们的心灵，焦灼一扫而光，整个报告厅汇聚成爱和感动的海洋。

在如雷的掌声中，李主任为孩子们倾情支招：行为改变意识，动起来，做腹式深呼吸，保持八风吹不动的镇定，整理好心情，弯弓射天狼！

台上是信任，台下是鼓舞，500名高三学子摩拳擦掌，当大屏幕上切换成《相信自己，潜力无穷》的视频时，整个报告厅沉浸于一片神奇力量的包围中，纯净自然，每个人的脸上，流露出自信的光芒。

据悉，高三冲刺心态调整报告，分学生和家长两部分，家长报告会将于3月18日上午举行。